Ознака: спиење

Која треба да биде температурата во просторијата каде што спиете? Доколку се разбудите во раните утрински часови, лекарите предупредуваат дека и температурата на нашето тело...

Лекарите открија кои два симптоми никогаш не ги игнорираат кога станува збор за спиење Прескокнувањето на спиењето е опасна навика која може да го зголеми...

Како недостатокот на сон влијае на вашето здравје и расположениеНедостатокот на сон може значително да влијае на вашето здравје и расположение. Од зголемена чувствителност...

НЕВЕРОЈАТЕН ЕФЕКТ Една ноќ со кромид во чорап прави чуда: Природно решение за здравствени проблеми Кромидот во чорап на многумина им звучи одбивно, но верувајте...

Јапонските експерти открија колку сон навистина ни треба: Заборавете на кафето и чајот – ова е идеалната формула Еве во кое време треба да си...

Не јадете го ова пред спиење - нема да затворите очи! Предизвикува металоиди, надуеност Ако го јадете ова и го консумирате пред спиење, може да...

Малините и капините се најпотценети плодови: Погледнете кои болести можете да ги отстраните со нивна помош Направете ги овие бобинки редовен дел од вашите оброци...

Што да направите кога не можете да заспиете? Пробајте една од овие техники Доколку не можете да заспиете, испробајте некои од „тајните“ трикови кои ќе...

ЈАБОЛКА ЗА МИРЕН СОН: Овошје кое ве опушта физички и психички Последниот оброк најдобро е да се јаде два до три часа пред спиење. Сепак,...

ЗА ДОБАР СОН И ПОДОБАР ЖИВОТ: Техника 3:2:1 Правилото е навистина едноставно за примена, бидејќи вклучува воспоставување рутина. Некому може да им биде тешко, поради...