Психолошки совети

Последната година беше обележана со пандемија на коронавирус што го смени начинот на живот, работа и забава. Еден од проблемите е дигиталниот замор, кој...

Психолозите советуваат да го одржувате вашиот мозок здрав за да ги изостри мислите. Но, како да се подобри функцијата на мозокот? Мозокот контролира сè. Без...

Можеби мислите дека одењето во природа значи само уживање во прекрасниот пејзаж, но да останете во „зелен простор“ (без разлика дали станува збор за...

Здрав и бесплатен одмор за вашиот мозок…Постојат многу различни начини да се опуштите и да се ослободите од стресот - некои претпочитаат прошетка во...

Сите имаме тенденција да одложуваме понекогаш затоа што отсекогаш сме биле ‘борци’ и да се убедуваме дека најдобро работиме под стрес или кога ни...

Што можеме да сториме за да се одбраниме од песимизмот? Тројца експерти, животен тренер, доктор по невропсихологија и доктор по психологија, ни дадоа совети...

Сите ние би сакале помалку обврски, подолг ден, помирен живот… И денес можете да му свртите грб на стресот - ако изберете. Една од најголемите...

Луѓето се брзи кога треба да се донесе одлука, но нешто побавни кога треба да се спроведе на дело! Мотивацијата е болка за сите...

За да се чувствувате среќни и исполнети, не мора да посегнувате по нови и најскапи чизми што и онака не ви требаат. Најдобрите работи...

Паничните напади и вознемиреноста се сè почести проблеми со кои се соочуваат луѓето во нашето општество. Анксиозноста како емоција е природна состојба, но присуството...