Психолошки совети

Експертите се согласуваат - периодот поминат во пандемијата предизвика вознемиреност кај многумина. Најпрво се работеше за вирус, нова закана за која малку се знаеше,...

Депресијата ја има кај многу лица, а високофункционалната депресија е само еден дел од неа за кој не се зборува толку често. Иако денес напорно...

Симптомите на анксиозност можат да бидат секакви - нервоза, страв, паника, потење, забрзан пулс. Сето ова може да биде нешто привремено, но може да достигне...

Времето за вашиот годишен одмор конечно пристигна! Едвај чекате да ја одморите душата, да го исклучите мозокот и да уживате во топлите летни денови....

Стравот од осаменост е исклучително важен фактор кој влијае на менталното здравје. Осаменоста не е пријатна за никого. Додека некои уживаат во осаменоста и сакаат...

Стресот е неизбежен и сите го доживуваме на различни начини. Сите сме под стрес и тешко е да се избега од вакви ситуации во...

Стресот е одговорен за дури 30% од проблемите. Умот и кожата се поврзани на многу нивоа, така што насобраниот стрес лесно може да се одрази...

Без разлика дали се работи за само блага настинка или нешто навистина ве „удри“, новото истражување сега покажа дека токму стресот може да влијае...

Експертите се согласуваат во едно - не е исто дали сте физички или психички исцрпени. И тоа е факт. И токму тоа е прашањето...

Сите знаеме дека читањето го подобрува вокабуларот, ја проширува нашата перспектива, не запознава со нови идеи и ја зајакнува самодовербата. Тоа е навика која...