Еве зошто е добро да јадете овесна каша за појадок…
За разлика од парче или две бел леб или корнфлекс во иста калориска вредност, овесната каша ве одржува сити подолго. Студија покажа дека ова...
Подобрете го вашето здравје користејќи алтернативни извори на витамин Д.
Млекото и сонцето се одлични извори на витамин Д. Сепак, се приближуваат пролетните сончеви денови и со нетрпение ги чекаме тие сончеви зраци, но...
Хибискус, сите негови здравствени придобивки!
Хибискус е цвет кој се користи за лекување на многу болести. Чајот од хибискус е богат со антиоксиданти и на тој начин помага во...
Спречете надуеност…
Секој чувствува непријатност кога се појавува надуеност во стомакот. За жал, ова е честа појава што се јавува поради акумулираната течност, употребата на одреден...
5 причини зошто е добро да пиете топла вода
Антички лек што го релаксира и лечи телото одвнатре…Иако има малку научни истражувања што го потврдуваат позитивното влијание на пиењето топла вода, многу луѓе...
Најмногу магнезиум ќе најдете во овие неочекувани намирници…
Овој важен минерал треба редовно да се внесува во организмот, но не е потребно да се посегнува кон додатоци во исхраната,подобро е да се...
Кои се главните разлики помеѓу козјото и кравјото млеко?
Кога станува збор за козјо млеко, тоа не само што е богато со хранливи материи, туку и доста вкусно, создава помалку воспаленија во организмот...
Седум начини мудро да ја користите кората од лимон…
Лимонот е едно од најраспространетите цитруси, кое е богато со минерали и витамини важни за здравјето. Покрај популарните лековити својства на неговиот кисел сок,...
Топ 3 зелени пролетни намирници…
Погледнете кои три зелени намирници се многу здрави и може да се купат на пролет.Аспарагусот лечи мамурлакСодржи дури 70 проценти од препорачаната дневна количина...
Храна за побрз метаболизам…
Знаеме дека звучи премногу добро за да биде вистина, но … навистина има храна што може да ви помогне да го забрзате метаболизмот и...