Ако страдате од опстипација (запек), посегнете по овие 8 намирници
Иако постарите лица се повеќе склони кон запек, овој проблем не е единствен само за нив и е најчестото дигестивно нарушување на сите возрасти.
Лаксативите...
Откриваме кој е рокот на траење на одредена храна!
Истражувањата покажаа дека храната, како што се џемови, масла, сушени зачини или житарици, исто така, имаат рок на траење, односно ја губат својата хранлива...
Еве 5 причини зошто треба засекогаш да престанете да пиете газирани...
Ретко кој не ја видел снимката што го запали Интернетот, на која фудбалерот Кристијано Роналдо на прес-конференција поместува две шишиња Кока-Кола што стоеја на...
Еве зошто јогуртот е добар за здравјето!
Јогуртот е храна што луѓето ја консумираат стотици години. Тоа е многу хранливо, а редовното консумирање може да го зголеми здравјето на целиот организам!
На...
Дали солта навистина го загрозува нашето здравје?
Лекарите, нутриционистите и медиумите предупредуваат на штетноста на грицките и готовата индустриска храна која е заситена со сол. Многу диетални програми предупредуваат за неопходното...
Храна богата со калциум, а не е млеко!
Можеби сте нетолерантни кон лактоза и не треба да консумирате повеќето млечни производи. Но, можеби вие едноставно не сте љубител на млеко или јогурт....
Поради оваа нездрава навика добивате килограми!
Кога сте гладни на работа а се уште не е време за ручек, често посегнувате по закуски што не се добар избор. Но, гладот...
Оваа положба за спиење решава здравствени проблеми!
Највообичаените пози во кои спијат повеќето луѓе се на страна, во фетална положба и на стомакот, бидејќи се сметаат за најудобни. Со оглед на...
Пробајте ги овие трикови за контрола на апетитот!
Се чини едноставно кога мислите дека само треба да го намалите внесот на калории и килограмите ќе бидат изгубени. Сепак, вашето тело скоро секогаш...
Откријте дали незрелото или презрелото овошје и зеленчук се поздрави
Овошјето и зеленчукот се дел од здравата исхрана и експертите се согласуваат дека треба да ги јадеме секој ден. Со антиоксиданси и влакна и...