До пред неколку децении луѓето лесно се буделе, а сега статистиката покажува дека секој трет е мрзлив кога ќе ги отвори очите.
Ова чувство е поврзано со менталното и физичкото здравје, бидејќи од моментот на будењето до целосната продуктивност, повеќето доаѓаат за неколку часа, додека на луѓето порано им требале само 20 минути.
Психолозите сметаат дека незадоволството од животот и работата е главната причина поради која многумина почетокот на денот го гледаат како товар.
Истражувањата покажуваат дека поединците, на кои им требаат два до три часа и неколку силни кафиња за да се разбудат, можат да бидат „на целосно возење“ за само 15 минути и да се декофеинираат кога се на одмор или да очекуваат активности во кои уживаат тој ден.
