Билките со силен мирис и вкус имаат силно антибактериско дејство, затоа користете ги како додаток во оброците или пијалоците
Плодовите на природата уште од памтивек се користат за зачувување на здравјето и лекување на разни болести, а повеќето лекови на модерната медицина се базираат на корените, лисјата, цветовите, плодовите и минералите кои не опкружуваат.
Зајакнете го вашиот имунитет со трите најсилни природни антибиотици.
Масло од оригано
Ова магично масло се добива од листовите на растението оригано. Освен што неговата арома и арома одлично се комбинираат со многу јадења, бројни студии покажаа дека маслото од оригано е моќен борец против инфекции благодарение на состојката наречена карвакрол. Многу мала доза од ова масло има антибактериски својства против дури 25 различни видови бактерии.
Дозирање: три пати на ден додадете една до четири капки во шолја чај или чаша цеден сок.
Лук
Се додава во прав или ситно сечкани јадења. Неговиот силен мирис го претвора во совршен зачин, а познато е дека ова е негова сезона бидејќи е одличен природен антибиотик кој не ги уништува нашите здрави бактерии, како што тоа го прават хемиските антибиотици.
Неговата состојка алицин го забавува растот на бактериите и го спречува развојот на габите, па затоа е многу ефикасен како лек против настинка и грип.
Дозирање: два до четири пати на ден како додаток на оброци или салати. Оние на кои не им пречи мирисот и вкусот, можат да го јадат сиров.
Лути пиперки
Лутите или чили пиперките одамна ги препорачува кинеската алтернативна медицина како аналгетик против болки и како антибактериски агенс. Сушен, а најчесто мелен, поради својот вкус одлично оди со многу јадења и десерти, па затоа се користи главно како зачин.
Дозирање: пола кафена лажичка дневно како додаток во исхраната.
