Истражувањата покажаа дека медот подобро ја лекува настинката од лековите, еве како да го консумирате
Времето веќе покажа колку може да биде студено, а со пониските температури не доаѓаат само снежни радости туку и студ кој често знае да биде упорен и тешко да се реши.
Кога станува збор за настинки, секој има решенија и лекови. За некои тоа се природни работи, некои се потпираат на лекови, а некои на топли чаеви и супи. Неодамнешните истражувања покажаа дека медот е одличен во борбата против настинката и ефектите што ги остава на телото. Без разлика дали го користите во чај, топла вода или го јадете сам – медот навистина ќе ги ублажи симптомите на оваа зимска болест.
Истражувањето спроведено на Универзитетот во Оксфорд покажало дека медот е толку здрав што подобро се бори против настинката од некои видови лекови. Исто така, медот се покажа како најдобар во решавањето на проблемите со грлото, како што се болки во грлото, пецкање, гребење и кашлање.
Здравјето на медот се крие во аминокиселините, флавоноидите, минералите и витамините со кои е богат. Сите овие соединенија имаат антиинфламаторни, антивирусни и антиоксидантни својства, кои помагаат во смирување на болките во грлото.
Кој мед да се користи и колку да се консумира?
Кога станува збор за ефективноста, истражувањата покажаа дека не е важен типот на мед, односно дека нема значајна разлика во различните придобивки од медот за здравјето на луѓето. Затоа, доколку ги почувствувате првите знаци на настинка, можете да земете мед што вообичаено го користите за засладување на пијалоци и храна.
Количината што ја користат научниците во истражувањето е од една кафена лажичка до 25 грама. Според нив, најдобро би било една до две лажички мед да се стопи во чаша топла вода и да се додаде исцеден лимон. Овој природен лек дефинитивно ќе ви помогне во лекувањето на настинката.
