Што да јадете кога имате болки во желудникот? Овие намирници можат да помогнат
Неколку домашни лекови можат да помогнат при болки во желудникот и стомакот, како што се пиење вода или консумирање сода бикарбона, ѓумбир или смокви.
Абдоминалната болка може да варира по интензитет и да влијае на различни области на абдоменот, како што се желудникот, слепото црево, црниот дроб, цревата. Доколку немате соодветен лек при рака, можете да се обидете да го решите проблемот со една од „домашните“ опции.
Имено, консумирањето одредени намирници може да ви ги олесни тегобите, според Medical News Today , а меѓу нив се:
Вода – На телото му е потребна вода за ефикасно да ги вари и апсорбира хранливите материи од храната и пијалоците. Дехидрацијата го отежнува и помалку ефикасно варењето, зголемувајќи ја веројатноста за стомачни тегоби. Дополнително, пиењето вода може да помогне да се намали горушицата.
Ѓумбир – Луѓето со стомачни проблеми можат да се обидат да додадат ѓумбир во храната или да го пијат како чај. Некои целосно природни пивчиња од ѓумбир може да содржат и доволно ѓумбир за да го смират вознемирениот стомак.
Сода бикарбона – Некои лекари сугерираат дека содата бикарбона може да помогне во ублажување на металоиди и варење со намалување на киселината во желудникот. Иако овој домашен лек може да помогне при проблеми со стомакот, можеби нема да има добар вкус.
Смокви – ова и неколку други овошја содржат супстанции кои делуваат како лаксативи за ублажување на запек и промовирање на здрава столица. Смоквите исто така содржат соединенија кои можат да помогнат во ублажување на варењето. Меѓутоа, доколку луѓето имаат и дијареа, треба да избегнуваат јадење смокви поради лаксативното дејство на оваа храна.
Сок од алое вера – може да помогне да се намалат симптомите на синдром на нервозно дебело црево, иако нема докази за овие придобивки и потребни се дополнителни истражувања. Здравствените работници тврдат дека пиењето сок од алое вера може да обезбеди повеќекратни придобивки, вклучително и ослободување од симптомите на горушица, надуеност, гадење и горушица.
Босилек – содржи супстанции кои можат да го намалат гасот. Неговите лисја исто така содржат високо ниво на линолеинска киселина, која има антиинфламаторни својства.
Ориз – обичниот ориз може да биде корисен за оние кои имаат болки во стомакот поради синдром на нервозно дебело црево или други состојби кои можат да предизвикаат честа дијареа.
