Дали сте подуени секое утро? Овој сок испијте го веднаш по будењето – помага и при слабеење
Надуеноста може да се појави поради различни причини. Можеби страдате од дигестивни проблеми, здравствени проблеми или дури и хормонална нерамнотежа. Ова обично се должи на прекумерното акумулирање на гас поради изборот на исхрана. За среќа, постојат голем број природни лекови кои можат да ги ублажат симптомите на надуеност.
Неодамна, профилот на Инстаграм „Healthy & Organic“ сподели рецепт за сок од три состојки кој не само што помага при слабеење, туку може да помогне и за намалување на гасовите, пренесува Express.
Профилот е познат по своите велнес совети и тврди дека производот може целосно да го исчисти вашето тело и да ги елиминира токсините во рок од неколку дена. „Еве што се случува кога земате маслиново масло и сок од лимон секој ден.
Исчистете ги црниот дроб и жолчното кесе: Оваа природна комбинација ги исфрла токсините за само пет дена“, се објаснува во видеото.
За едноставен рецепт потребни ви се маслиново масло, сок од лимон и кајен пипер. Во чашата додадете една лажица маслиново масло и една лажица сок од лимон. На крајот додадете половина лажичка кајен пипер.
Пијте го напитокот на празен стомак за да го исчистите црниот дроб, жолчното кесе и цревата за само пет дена.
„Кајенскиот пипер го стимулира варењето, метаболизмот и го намалува апетитот за детоксикација на целото тело“. Напитокот не само што го стимулира варењето и метаболизмот, туку помага и во намалување на апетитот, што може да биде корисно за оние кои сакаат да ослабат и да ја намалат надуеноста“, продолжува видеото.
Се препорачува да се повторува напитокот до четири недели за целосно чистење, но од првата недела ќе почнете да се чувствувате одлично и полни со енергија.
Постојат и други методи кои можат да ви помогнат да спречите надуеност. Прво, вежбањето е многу важно за подобрување на варењето и избегнување на гасови.
Други методи вклучуваат џвакање со затворена уста за да се избегне голтање воздух, пиење многу вода, јадење храна богата со растителни влакна доколку имате запек, јадење помали и почести оброци наместо големи и масирање на стомакот од десно кон лево за да се ослободите. на заробениот ветер.
Посетете ја вашата локална аптека ако имате проблем повеќе од три недели или ако надуеноста не исчезне по промената на исхраната.
