Камилица: Природен лек за многу здравствени проблеми
Позната по своите смирувачки, антивоспалителни и антибактериски својства, камилицата е еден од најпопуларните природни лекови
Камилицата (Matricaria chamomilla) е растение кое со векови се користи во традиционалната медицина поради многуте лековити својства.
Позната по своите смирувачки, антиинфламаторни и антибактериски својства, камилицата е еден од најпопуларните природни лекови, а неговите придобивки опфаќаат широк спектар на здравје.
Варење
Камилицата е позната по својата способност да го смирува дигестивниот систем. Чајот од камилица често се користи за ублажување на надуеност, грчеви, металоиди и други проблеми со варењето. Неговите смирувачки својства помагаат да се релаксираат мускулите на цревата, а со тоа да се намали непријатноста предизвикана од варење или синдром на нервозно дебело црево (IBS).
Го ублажува стресот и анксиозноста
Камилицата е позната како природен седатив. Камилицата има релаксирачки ефект врз нервниот систем, што ја прави одличен избор за ослободување од стрес и анксиозност. Камилицата помага да се намали нивото на кортизол, хормонот на стресот и може да послужи како природен лек за несоница. Конзумирањето камилица пред спиење може да поттикне мирен сон и да го подобри квалитетот на сонот.
Го поддржува здравјето на кожата
Камилицата има силни антивоспалителни и антибактериски својства кои можат да помогнат во лекувањето на разни проблеми со кожата. Чајот од камилица или кремите на база на камилица можат да ги ублажат иритациите на кожата, изгорениците, егземите и акните. Исто така, неговите антиоксидантни својства помагаат да се заштити кожата од слободните радикали, што може да помогне да се спречи предвременото стареење на кожата.
Здравствени придобивки од овој чај: Од олеснување на варењето до ослободување од главоболка
Ја ублажува болката и воспалението
Благодарение на неговите антиинфламаторни својства, камилицата е ефикасна во ублажување на болката предизвикана од различни состојби. Без разлика дали се работи за болки во мускулите, болки во зглобовите или менструални грчеви, камилицата може да биде смирувачка и да го намали воспалението. Топлите облоги со камилица или чај од камилица можат да помогнат да се намали болката.
Го подобрува имунитетот
Камилицата содржи многу антиоксиданси кои помагаат во зајакнувањето на имунитетот. Редовното консумирање камилица може да му помогне на телото да се бори против инфекции и болести, како што се настинки и грип. Некои истражувања сугерираат дека камилицата може да има и антивирусни својства, што дополнително помага да се заштити телото од патогени.
Природен лек за главоболка
Камилицата може да помогне во ублажување на главоболката и мигрената. Неговите смирувачки својства можат да ја намалат напнатоста во телото, што може да биде корисно за намалување на главоболките за напнатост. Може да помогне и во намалување на главоболките предизвикани од стрес и анксиозност.
Помогнете за здравјето на срцето
Камилицата може да има корисен ефект врз кардиоваскуларното здравје. Некои истражувања покажуваат дека камилицата може да помогне да се намали високиот крвен притисок и да се намали нивото на холестерол, што може да го намали ризикот од срцеви заболувања. Неговите смирувачки својства можат да го намалат и стресот, кој е чест фактор за развој на срцеви заболувања.
Камилицата е исклучително корисна билка која нуди многу здравствени придобивки, од намалување на стресот и анксиозноста до ублажување на дигестивните нарушувања и подобрување на здравјето на кожата.
