Древното растение темјан: 7 докажани придобивки според неодамнешните истражувања
Истражувањата покажуваат дека има дури и антиканцерогени својства
Темјанот е растение кое потекнува од античко време, а со векови се користи за медицински цели и како дел од религиозни церемонии. Денес, темјанот не е присутен само во духовните ритуали, туку се повеќе се одгледува и во домашни услови.
Ова посебно растение со богата историја и денес се користи во секојдневниот живот, па затоа е корисно да се знае за што се користи темјанот, кои се придобивките од темјанот и како да се одгледува.
За оние кои не се склони кон тоа, ви пренесуваме каде да купите темјан и како правилно да го користите, без разлика дали се работи за домашно растение или црковен темјан.
Растението темјан има бројни употреби во алтернативната медицина
Темјанот (лат. Boswellia sacra) потекнува од Блискиот Исток и делови од Африка, каде што со векови се користел за да се добие смола која се согорува во верски обреди. Растението темјан стана познато не само по својот карактеристичен мирис, туку и по неговите потенцијални лековити својства.
Кога зборуваме за темјанот, често помислуваме на миризливата смола што се согорува во црквите, но помалку е познато дека растението темјан има бројни употреби во алтернативната медицина. Покрај тоа, растението темјан може да се одгледува во затворени простории, а многу луѓе го користат како природен лек против комарци. И не само тоа, има дури и парфеми со темјан. Тие не се за секого, но се многу интересни.
Како се користи темјанот?
Темјанот може да се користи на различни начини, во зависност од неговата форма.
Најчестите начини на користење на темјан се:
Согорување на смолата, која го ослободува нејзиниот мирис. Ваквото палење на темјан е чест дел од верските церемонии
Темјанот може да се користи и во ароматерапијата, во форма на есенцијално масло. Одличен е за смирување на умот и опуштање на телото.
Смолата од темјан се користи и во производството на природни масти и мелеми кои се нанесуваат на кожата за ублажување на болката, намалување на воспалението и лекување на кожни болести.
Растение темјан: Лековити својства и здравствени придобивки
Растението темјан има долга историја во традиционалната медицина, а современите истражувања објавени од WebMD ги потврдија неговите антивоспалителни и аналгетски својства.
На пример, екстрактот од смола од темјан се користи во третман на различни воспалителни состојби, вклучувајќи артритис, воспалителна болест на цревата и астма. Се смета дека активните состојки во смолата од темјан помагаат во намалување на болката и воспалението.
Покрај тоа, лековитите својства на темјанот се рефлектираат и во намалувањето на симптомите на анксиозност и депресија. Затоа етеричното масло од темјан се користи во ароматерапијата за да се опушти и смири умот . Не само тоа, оралната консумација на екстракт од темјан се истражува за потенцијалните антиканцерогени својства.
Еве некои од докажаните придобивки од темјанот според неодамнешните истражувања:
- Има антиинфламаторни својства
Темјанот има силно антиинфламаторно дејство, особено благодарение на состојката босвелинска киселина, која го инхибира формирањето на воспалителни молекули. Ова е причината зошто се користи за лекување на состојби како што се артритис и воспалителни болести на цревата како што се Кронова болест и улцеративен колитис.
- Ја ублажува болката
Некои истражувања сугерираат дека темјанот помага во ублажување на болката поврзана со воспалителни состојби, вклучително и артритис. Може да го намали и ризикот од распаѓање на ткивото на рскавицата.
- Го поддржува имунолошкиот систем
Темјанот може да помогне во зајакнувањето на имунолошкиот систем, особено во борбата против бактериите и вирусите. Истражувањата покажуваат дека може да го спречи ширењето на патогени микроорганизми, па дури и да помогне во борбата против одредени видови на рак.
- Ги ублажува респираторните проблеми
Поради своето антиинфламаторно дејство, темјанот може да им помогне на луѓето кои страдаат од астма, бронхитис и други респираторни проблеми. Го олеснува дишењето и го намалува производството на слуз.
- Го подобрува варењето
Темјанот, исто така, може да помогне со дигестивни проблеми, вклучително и синдром на нервозно дебело црево ( IBS ) и други дигестивни нарушувања. Промовира детоксикација и го поддржува правилното функционирање на цревата.
- Ги подобрува когнитивните функции
Истражувањата покажаа дека темјанот може да ја подобри меморијата и когнитивната функција, особено кај постарите лица. Тоа значи дека е потенцијално корисен во борбата против невродегенеративните болести.
- Ги регулира хормоните
Темјанот може да помогне во балансирање на хормоните кај жените, олеснувајќи ги симптомите на ПМС и менопаузата како што се главоболки, анксиозност и грчеви.
Овие потенцијални придобивки од темјанот се поддржани со прелиминарни студии, но потребни се повеќе клинички испитувања за дополнително да се потврди неговата ефикасност во лекувањето на различни заболувања.
Растение за темјан во куќата: Декоративно и корисно
Растението темјан не е само лековито, туку може да биде и исклучително украсно кога се одгледува во домот. Со своите ароматични лисја и суптилен мирис, растението темјан дава мирно, елегантно чувство и го прочистува воздухот.
Исто така, неговиот мирис служи како природен репелент, што го прави растението темјан идеално за употреба против комарци во летните месеци.
Растение за темјан против комарци
Многу луѓе не знаат дека растението темјан е идеално против комарци бидејќи темјанот делува како природен репелент. Мирисот на темјанот и неговата смола ги одбива комарците и другите инсекти, па затоа често се препорачува да се одгледува темјан на тераси, балкони или во градини.
Освен што создава пријатна атмосфера во просторот, согорувањето на смола од темјан или користењето на етерично масло од темјан во дифузер, исто така, помага да се одвратат инсектите.
Растение темјан: расте и наводнува
За одгледување се потребни специфични услови, но со малку грижа, темјанот може успешно да се одгледува и дома. Ова особено растение претпочита суви и сончеви локации и најдобро расте во добро исцедена почва.
При растење потребно е да се избегнува прекумерно наводнување бидејќи растението не поднесува прекумерна влага.
За да ја преживее зимата, важно е темјанот да го преместите внатре во куќата или во загреана стаклена градина. Зимскиот период често може да биде предизвик за ова растение, но со соодветна грижа, растението темјан може да ги преживее и најстудените месеци.
Како да зачувате темјан во текот на зимата?
Растението темјан е чувствително на ниски температури, па затоа треба да се заштити во текот на зимата. Доволно е растението да се премести во светла просторија со контролирана температура која не паѓа под 10 °C. Исто така, важно е да се намали наводнувањето бидејќи растението влегува во фаза на мирување во зимските месеци.
Каде да купите темјан?
За оние кои се прашуваат каде да купат темјан, постојат различни опции на располагање. Темјанот во форма на смола или есенцијално масло може да се најде во специјализирани продавници за билки или преку онлајн продавници.
Многу аптеки нудат и производи од темјан, особено кога станува збор за природни лекови за воспалителни болести.
Црковен темјан: Симбол на духовно прочистување
Црковниот темјан, познат по својот силен, смирувачки мирис, се користи во христијанските церемонии како симбол на духовно прочистување.
Се палат темјан за време на миси и молитви за да се создаде медитативна атмосфера, а многу верници веруваат дека неговиот мирис помага да се одбегне темната и негативна енергија.
На кого не му пречи мирисот на темјан?
Иако повеќето луѓе уживаат во мирисот на темјан, има поединци на кои мирисот на темјан им пречи поради алергиски реакции или чувствителност на силни мириси. Луѓето со респираторни проблеми, како што е астма, може да доживеат иритација кога се изложени на чад од темјан, па затоа е важно да се користи темјан во добро проветрени места.
Растението темјан не е само дел од древните традиции, туку и вредно растение кое се користи во современиот живот. Без разлика дали е поради неговите лековити својства, заштита од комарци или домашна нега, темјанот е разноврсно растение кое носи бројни придобивки. Со оглед на зголемената достапност на темјан на пазарот, секој може да се обиде да го одгледува ова растение и да ужива во неговите многубројни придобивки.
