Чајот од имела може да помогне во зајакнувањето на имунитетот, но постојат одредени групи кои не треба да го пијат
Сите знаеме за традицијата на бакнување под имела , симбол на љубовта, но дали знаевте дека од истата имела може да се подготви вкусен и здрав чај? Со векови се користи во традиционалната медицина поради неговите лековити својства. Чајот од имела го зајакнува имунолошкиот систем, а истражувањата покажаа дека го регулира крвниот притисок и позитивно влијае на намалување на стресот, пишува Indigo Herbs .
Какви видови имела постојат?
Иако на многумина им е позната само како украсна, имелата доаѓа во различни видови, секој со уникатни карактеристики и значење во природата и културата. Постојат неколку различни видови имела, од кои најпознати се:
Бела имела
Американска имела
Пустинска имела
Кинеска имела
Африканска имела
Патагониска имела
Како да се подготви чај од имела?
Имелата се користи умерено, па се препорачува една до две шолји дневно. Не се препорачува да се пие чај од имела повеќе од две недели континуирано. Доколку сте бремени, доите или земате лекови, консултирајте се со вашиот лекар пред конзумирање.
Состојки:
1 лажичка суви лисја од имела
250 мл ладна вода
Мед или лимон
Подготовка:
За правење чај се користат суви листови од имела. Кога купувате, проверете дали растението е сертифицирано за конзумирање, бидејќи имелата во поголеми количини може да биде токсична .
За разлика од традиционалното варење чај, имелата се подготвува како ладна инфузија. Во тенџере или чајник ставете една лажичка суви листови имела и прелијте ја со ладна вода.
Оставете ги листовите да киснат 10-12 часа, по можност преку ноќ. Овој начин на подготовка гарантира дека корисни состојки од растението се зачувани без ослободување на потенцијално штетни состојки.
Процедете го чајот и нежно загрејте го на млака температура, но не варете. По желба додадете мед или лимон и уживајте во здрав пијалок.
Здравствени придобивки од имелата
Една од најважните употреби на чајот од имела е неговата способност да го регулира крвниот притисок. Истражувањата покажуваат дека може да помогне во нормализирање на високиот и нискиот крвен притисок. Исто така, може да ја подобри циркулацијата и целокупното здравје на срцето.
Чајот од имела може да обезбеди значителна помош во неколку аспекти на хормоналното здравје. Ова лековито растение покажа потенцијал за балансирање на хормоналниот систем , што може позитивно да влијае на целокупното здравје на телото. Поточно, чајот од имела може да биде корисен во следниве области:
Регулирање на работата на тироидната жлезда
Ублажување на менструалните проблеми
Балансирање на хормоналниот систем
Една од значајните придобивки на чајот од имела е неговата способност да помогне при ревматски заболувања. Луѓето кои страдаат од артритис или други воспалителни заболувања на зглобовите може да најдат олеснување по редовното консумирање на овој чај.
Имелата може да помогне во олеснување на проблемите како што се надуеност, грчеви и непријатност во дигестивниот тракт. Ова го прави одличен избор за луѓе со чувствителен стомак или варење.
Се покажа дека чајот од имела е корисен за респираторни проблеми. Може да помогне во ублажување на симптомите на настинка, грип и други респираторни инфекции со тоа што го олеснува дишењето и ја намалува иритацијата на дишните патишта.
Несакани ефекти од чајот од имела
Иако чајот од имела се смета за безбеден за консумирање, важно е да се напомене дека постои можност за одредени несакани ефекти. Овие несакани ефекти може да варираат од личност до личност. Клучот е да бидете свесни за потенцијалните реакции кои може да се појават при користење на овој природен лек. Несакани ефекти кои можат да се појават по конзумирање на чај од имела се:
Гадење и повраќање
Главоболка
Вртоглавица
Алергиски реакции
Малку покачена температура
Чајот од имела не треба да се консумира од:
Бремени жени и доилки
Деца под 12 години
Луѓе со автоимуни болести
Луѓе кои земаат разредувачи на крв
Пациенти на хемотерапија, без консултација со лекар
