Циметот штити од воспаленија.
Овој зачин може да им помогне на луѓето со дијабетес и Алцхајмерова болест, сугерираат некои истражувања.
Циметот е зачин кој се користи со милениуми, а на Далечниот исток е и традиционален лек. Има широка употреба, а можете да го најдете и во разни екстракти, капсули и чаеви.
Неколку рани студии кај возрасни дијабетичари откриле дека циметот има позитивен ефект врз намалувањето на шеќерот во крвта. Точниот механизам на дејство сè уште не е познат, а исто така не е јасно која доза е доволна и колку долго може да траат резултатите.
Според раните лабораториски истражувања, есенцијалното масло во циметот (цинамалдехид) може да ги таргетира масните клетки и да ги натера да согоруваат повеќе енергија. Ова ја отвора вратата за примена во диеталната терапија, но само по опсежно тестирање во следната фаза на истражување.
Постои една мала студија која покажа дека цејлонскиот цимет, конкретно, може да се бори против видовите бактерии за кои се знае дека предизвикуваат акни. Друга мала лабораториска студија потврди дека циметот има позитивен ефект врз производството на колаген. Колагенот помага вашата кожа да изгледа помлада.
Во неодамнешните студии на животни и клетки одгледувани во лаборатории, циметот покажал одредена способност да го забави растот на ракот, па дури и да ги убие клетките на туморот. И сето ова е рано истражување. Сето ова треба дополнително да се проучи и тестира кај луѓето пред да се даде детален одговор дали циметот има антиканцерогени ефекти.
Неколку студии сугерираат дека консумирањето цимет секој ден во текот на три месеци може да го намали вашиот систолен крвен притисок (тоа е највисокиот број) за дури пет поени. Потребни се посериозни студии за да се потврди дали навистина делува, колку можете да го користите за да постигнете најдобри резултати и колку долго трае ефектот.
Студиите вклучија луѓе кои имале предјабетес или дијабетес тип 2. Затоа, останува непознато дали циметот го има истиот ефект кога немате проблеми со шеќерот во крвта.
Во лабораториски услови, циметот го запре акумулацијата на протеини во мозокот кои се белег на Алцхајмеровата болест.
Се покажа дека циметот е врвен борец против воспалението во една неодамнешна лабораториска студија која опфати 115 видови храна. Воспалителните болести како ревматоидниот артритис стануваат се почести како што стареете. Понатамошните истражувања би можеле да ја поддржат употребата на цимет како природен лек за постарите возрасни лица за да им помогне со овие типови на состојби.
Кога 60 возрасни лица во едно мало истражување јаделе околу 1/4 лажичка цимет секој ден во текот на 40 дена, нивниот ЛДЛ („лош“) холестерол паднал. Други истражувања покажаа дека слични количини на цимет, кои се консумираат дневно до 18 недели, може да го намалат LDL и вкупниот холестерол додека го зголемуваат HDL („добриот“) холестерол. Но, прерано е да се препорача цимет како третман за висок холестерол.
Циметот може да се бори со многу видови бактерии кои ги разболуваат луѓето, вклучувајќи салмонела, E. coli и стафилокок. Можеби може да се користи како природен конзерванс во храната и козметиката.
Се чини дека циметот има моќ да се бори против габата Candida albicans, која предизвикува повеќето вагинални габични инфекции. Барем работи во лабораторија. Не е јасно како, па дури и дали е можно, да се користи цимет за борба или лекување на габична инфекција. Потребни се дополнителни истражувања за да се утврди како циметот има позитивен ефект во борбата против габата.
