Се претпоставува дека диетата со компир датира од 1849 година , но таа доживеа повторно раѓање во 2016 година, откако Тим Стил, дипломиран биотехнолог и пензиониран припадник на американските воздухопловни сили, ја објави својата книга „ Хакирање на компири: поедноставено губење на тежината “ .
Во својата книга, Тим Стил наведува дека компирот е најдобрата таблета за слабеење што некогаш била измислена. Компирот е поврзан со бројни корисни ефекти:
зајакнување на имунолошкиот систем,
подобрување на здравјето на цревата,
снабдување на организмот со многу хранливи материи.
Диетата со компир се заснова на седум едноставни правила . Првите три се: три до пет дена треба да јадете само компири. Просечно дневно се јадат 0,9-2,3 кг компири, а освен компир не треба да се јаде друга храна, дури ни зачини и сосови.
