Симптоми кои жените над 40 години мора да ги сфатат сериозно
Телото на жената поминува низ многу промени за време на менопаузата и годините пред неа, период познат како перименопауза. Овој природен чекор во процесот на стареење го означува крајот на репродуктивните години. Во овој период, јајниците на жената престануваат да произведуваат јајце клетки и доаѓа до пад на женските полови хормони, естрогенот и прогестеронот.
Иако оваа промена е сосема нормален дел од стареењето, губењето на овие хормони може да има системско влијание врз здравјето, особено на здравјето на кардиоваскуларниот систем. Естрогенот игра улога во заштитата на срцето и неговиот недостаток може да влијае на некои од специфичните фактори на ризик за здравјето на срцето, кои вклучуваат висок холестерол, висок крвен притисок и зголемување на телесната тежина, пишува Fortune.
Срцевите заболувања се водечка причина за смрт кај жените, а ризикот продолжува да се зголемува со возраста. Затоа, важно е да се внимава на црвените знамиња кои може да укажуваат на сегашниот или иден ризик од срцев и мозочен удар. За да го намалите ризикот од овие здравствени состојби, мора да им верувате и на вашите инстинкти.
„Најважната работа, настрана од знаците што вашето тело ви ги дава, е апсолутна свесност за вашето здравје и секојдневните активности“, вели д-р Стејси Розен, извршен директор на Институтот за женско здравје на Нортвел Кац и Американската асоцијација за срце „Го Црвено за жени“. волонтерски експерт. „Ако знаете што да правите, кога чувствувате дека нешто е различно – каде било во градите, стомачните мускули, движењето на грбот, насмевката – ќе знаете дали да реагирате или не на тоа“, објасни Розен.
Дополнително, важно е да се знае вашата семејна медицинска историја, бидејќи истражувањата покажуваат дека жените имаат зголемен ризик од срцеви заболувања ако некој од блиските членови на семејството – како што се нивната мајка или сестра – имал срцеви заболувања пред 65-тата година од животот.
Невообичаен замор
Животот е исцрпувачки, особено за многу жени, кои често балансираат помеѓу родителството, кариерата и другите обврски. Но, постои разлика помеѓу нормална исцрпеност и онаа што може да укаже на сериозен здравствен проблем.
Истражувањата покажуваат дека во неделите пред срцев удар, најчест симптом кај жените е невообичаен замор. Во една студија, 70% од жените кои имале срцев удар го пријавиле овој симптом.
„Тоа е значителен замор што навистина се чувствува поинаку од вообичаениот замор на крајот од напорниот ден“, вели Розен.
Важно е сериозно да ја сфатите необјаснетата исцрпеност. Ако симптомите не се подобрат по дополнителен одмор и спиење, контактирајте со вашиот лекар кој може да направи дополнителни тестови.
Силни топлотни бранови
Ненадејно интензивно црвенило и потење во горниот дел од телото – особено на лицето, вратот и градите – е нормално и вообичаено искуство за жените кои се приближуваат и влегуваат во менопауза. Сепак, прекумерните и силни флуктуации може да значат дека нешто не е во ред.
Неодамнешните истражувања покажуваат дека жените кои имаат умерени до тешки топли бранови и ноќно потење имаат три пати поголема веројатност да развијат срцеви заболувања и безалкохолни масни заболувања на црниот дроб отколку оние кои имаат помалку сериозни топли бранови.
Студијата на 106 жени во перименопауза и постменопауза, презентирана на годишниот состанок на Ендокриното друштво, сугерира дека жените треба сами да ги следат нивните вазомоторни симптоми и да посетуваат лекар доколку тие се чести и значително ги попречуваат секојдневните активности.
„Умерените топли бранови се поврзани со потење, а силните топли бранови го оневозможуваат функционирањето, без разлика дали тоа ве прави да паузирате додека држите говор или ве буди среде ноќ затоа што сте прегреани“, вели др. ЏоАн Пинкертон, професорка по акушерство и гинекологија и директор на Одделот за здравје во средината на животот на Универзитетот во Вирџинија.
Таа вели дека клиничките испитувања обично вклучуваат жени кои доживуваат седум или повеќе топли бранови дневно, и тоа е добра референтна рамка за да знаете кога треба да разговарате за овие симптоми со вашиот лекар и дали треба да ги разгледате опциите за третман.
Депресија
Добро е познато дека нашето емоционално здравје е тесно поврзано со нашето физичко здравје. Затоа, не е изненадување што истражувањата покажуваат дека жените со депресија имаат поголем ризик од кардиоваскуларни болести подоцна во животот во споредба со мажите.
Во една студија спроведена во Јапонија, истражувачите ги анализираа медицинските досиеја на базата на податоци на повеќе од 4 милиони пациенти кои ги исполнуваа критериумите за депресија. Просечната возраст беше 44 години. Тие откриле дека стапките на последователен срцев удар, срцева слабост, мозочен удар и болка во градите биле повисоки кај жените отколку кај мажите на кои им е дијагностицирана депресија.
