Поради СТРЕС и НАПНАТОСТ, правете ги овие ТРИ вежби: Инстантно ПОДОБРУВАЊЕ и леснотија во рамената и вратот. Цервикалниот дел од ‘рбетот е постојано напнат. Вратот е дел од телото, кој има огромно оптоварување, без воопшто да го сфатиме. Постојат различни движења кои ни го уморуваат и вкочануваат вратот. Во денешно време, постојаното држење на телефонот … Продолжи со читање Поради СТРЕС и НАПНАТОСТ, правете ги овие ТРИ вежби