Корисен совет за вашето целокупно здравје…
Поговорката вели дека здравјето започнува од стапалата. Се чини дека е навистина добро што како деца не секогаш ги слушавме нашите родители или баби и дедовци кога ни велеа да не одиме боси. Имено, експертите велат дека е пожелно да се оди бос барем еден час во текот на денот.
Ја ублажуваме болката. Стапалата се прилагодуваат на теренот на кој се потпираат. Ако имате болки во зглобовите, одете боси по тревата, што може да помогне во ублажување на болката.
Се намалува непријатниот мирис на стапалата. Ако одите боси, вашите стапала се во директен контакт со воздухот. Непријатниот мирис на стапалата се јавува токму поради тоа што кога постојано носите чевли, кожата не може да дише.
Ќе го поправите вашето движење. Женските обувки, особено штиклите, се многу непријатни и оставаат негативни ефекти. Ако носите штикли долго време, тоа лошо ќе влијае на вашето движење.
Ќе го подобрите сонот. Стапалата влијаат на целото тело. Пред спиење би било добро да ги масирате стапалата за да бидете што поопуштени.
Ќе ја подобрите и циркулацијата. Нозете и стапалата имаат огромен број вени и артерии, бидејќи нозете имаат најголем број мускули. Бидејќи стапалата се директно поврзани со стапалата, тие добиваат и голема количина свежа крв од срцето и на тој начин ја подобруваат циркулацијата.
Ќе го намалите стресот. Бидејќи нервите во стапалата се многу активни, кога стоите боси на тревата, ослободувате негативна енергија. Ова помага да се намали стресот.
Ќе ги зајакнете зглобовите, мускулите и тетивите. Кога одите боси, мускулите мора дополнително да работат за да ги држат стапалата правилно на земја. Ако одите и трчате боси, вашите мускули и зглобови ќе се зајакнат.
