Тројца од четири возрасни имаат проблем со хемороиди, а некои навики ги зголемуваат шансите да ги добиете.
Хемороидите се всушност проширени и отечени крвни садови (кои веќе се присутни), а настануваат како резултат на зголемен притисок и проширување на вените во околното ткиво. Притисокот во хемороидалниот плексус се должи на прекумерно напрегање при празнење на цревата (како резултат на запек) или многу други причини. Хемороидите се поделени на надворешни и внатрешни. Инфекцијата со хемороиди може да предизвика сериозни компликации.
Превенцијата е многу поважна од лекувањето, затоа внимавајте на навиките кои можат да ги предизвикаат и никогаш не заборавајте на правилната исхрана и хигиена.
- ПОДИГНУВАТЕ ТЕШКИ ПРЕДМЕТИ
Можеби мислите дека овој потег е оправдан, но не е паметно да го кревате каучот со едната рака за да ја соберете прашината. Притисокот што потоа го чувствувате во рацете и грбот, исто така, се јавува во цревата, кои можат да ги пробаат вените за да се шират како балон, објаснува д-р Дарен Бренер, професор по гастроентерологија. Што ќе се случи следно? Хемороиди. Можете да ги намалите шансите за развој на хемороиди ако правилно кревате потешки работи, а не со едната рака или грб. - ПРЕТЕРУВАТЕ ВО ТЕРЕТАНА
Од истата причина, интензивниот тренинг во теретана може да ви донесе хемороиди, особено ако кревате тешки тежини без внимание, додава Бренер. Јасно е дека сакате да се докажувате, но внимавајте да не правите нешто што не е еднакво на вашите способности или да користите тегови кои не ви одговараат.
- ИМАТЕ ДИЈАРЕА
Една од најважните причини за дијареа е пречестото одење во тоалет, иако веројатно мислите дека резултатот треба да биде спротивен. Но, ако често сте на тоалет тогаш логично е дека ќе поминувате повеќе време на напор додека седите на тоалетот. Единственото решение во овој случај е да ја пронајдете причината за дијареата , а тоа може да биде вирус, лек или некоја болест, но проблемот може да е само во вашата исхрана.
- НЕ ВЕЖБАТЕ
Секој знае дека физичката активност многу ќе помогне во превенцијата од разни болести и состојби, како и во одржување на здрава тежина. Но, дали знаевте дека ќе ги намали и шансите за појава на хемороиди? „Редовното вежбање, околу 30 минути дневно, помага во регулирањето на функцијата на цревата“, додава д-р Бренер. Но, тоа не е единствената причина: студијата објавена во Меѓународниот весник за колоректална болест покажа дека и индексот на телесна маса и хемороидите имаат некаква врска со тоа. За секоја точка од порастот на индексот, возрасните имале околу 3,5 отсто поголеми шанси да имаат проблеми со хемороиди. Вишокот тежина создава притисок врз аналната област. - БРЕМЕНА СТЕ
Бременоста е посебен период во животот на жената, но понекогаш не толку гламурозен.
„Бременоста води до притисок врз цревата и абдоминалната празнина за зголемување на матката и растот на бебето, што може да биде срамно за некои жени, а многумина за жал ќе имаат проблеми со хемороиди дури и по завршувањето на бременоста. Едно истражување потврди дека околу 41 процент од жените имаат хемороиди, а тие се особено чести во последниот триместар и месец по породувањето.
ТРЕТМАН НА ХЕМОРОИДИ
Третманот на хемороиди, како и секој друг третман, варира во зависност од стадиумот на болеста. Во поблагите случаи се спроведува конзервативен третман кој се заснова на промени во навиките во исхраната , регулирање на движењето на дебелото црево, анална хигиена и, во екстремни случаи, амбулантски процедури. Во тешки случаи, потребен е хируршки третман и хируршка интервенција. Иако хемороидите генерално не се опасни, луѓето кои забележуваат чести проблеми со хемороидите, а особено ако забележат крварење, треба да одат на лекар . Прехранбените навики и добрата хигиена се исклучително важни за превенција од хемороиди и нивно успешно лекување
