Ова е специјална храна која го штити срцето и ефикасно ги топи мастите – не чини речиси ништо и ја има насекаде!
Постои една храна која има извонредни здравствени придобивки и е исто така многу прифатлива.
Лененото семе е исклучително богато со хранливи материи кои се поврзани со превенција од разни болести. Покрај тоа, тој е богат со омега-3 масни киселини, лигнани и други антиоксиданси кои играат клучна улога во зачувувањето на здравјето на срцето, намалувањето на холестеролот и крвниот притисок, како и во борбата против воспалението во телото.
Додавањето ленено семе во вашата секојдневна исхрана може да има исклучително позитивни ефекти врз вашето здравје. Не само што е богат со хранливи материи, туку е и исклучително корисен за одржување на мускулната маса и помага при слабеење. Благодарение на неговата висока содржина на влакна, лененото семе го продолжува чувството на ситост, го намалува апетитот и помага во регулирање на телесната тежина.
Она што е исто така важно е дека лененото семе е многу прифатливо, што го прави исклучително достапно за секој кој сака да го подобри своето здравје на природен начин.
