Не можете доволно да спиете и да се одморите? Обидете се со методот „10-3-2-1-0“. Без разлика дали се работи за стресна работа или бебе кое плаче ноќе, сите можеме да се согласиме дека понекогаш едноставно не се одмораме доволно. Сите ние имаме свои рутини за спиење , но со некои навики може несвесно да го … Продолжи со читање Не можете доволно да спиете и да се одморите? Обидете се со методот „10-3-2-1-0“