Нашето тело ја раскажува приказната за емоциите и мислите што ги имаме во нашите глави. Тогаш кога не знаеме како да изразиме негативни мисли и емоции и кога не се ослободиме од нив на време, тогаш тие се манифестираат преку проблеми со телото.
Психијатар, психолог или друг професионалец може да биде од голема помош. За нас често е полесно да се отвориме пред потполно странец отколку да ги откриеме своите слабости на блиска личност. Експерт има знаење за текот на разговорот со цел да го открие вистинскиот извор на проблемот. Негативните мисли и емоции обично доаѓаат од стравови, меѓутоа со помош на експерт можете да го откриете изворот на тие стравови.
Ова, на крајот, ќе резултира со решавање на проблемот од корен. Мора да забележиме дека проблеми од ваква природа не се појавуваат, но ниту исчезнуваат преку ноќ. Дозволете си време и експертиза да ви бидат водилка во решавањето на проблемите, и на вас е да го следите сопствениот раст и развој.
Последици што задржувањето на негативните емоции може да му донесе на нашето тело:
Страв и реакции на кожата
Стравот може да предизвика разни форми на алергии и дерматитис. Некои истражувачи тврдат дека вообичаените алергиски реакции можат да бидат поврзани со здравјето на човечката психа. Треска и астма се исто така работи што можат да бидат предизвикани од стрес и слични ментални потешкотии.
Емоции и проблеми со стомакот
Емоционалните проблеми и стресот можат да предизвикаат проблеми со стомакот. Нашиот стомак е контролиран од многу сложен систем, а стресот што животот ни го сервира секој ден може да предизвика проблеми со варењето. Луѓето многу често го одложуваат решавањето на внатрешните проблеми, а потоа страдаат од такви компликации.
Страв и мигрена
Самокритиката и стравовите носат со себе силни главоболки и мигрена. Овие две ставки, како и ниското самопочитување и внатрешните проблеми, можат да предизвикаат стрес и вознемиреност, што со себе носи чувство на понижување и потреба уште повеќе да се работи за да се биде доволно добар. Сето ова создава премногу притисок и информации во вашата глава, што предизвикува главоболки и мигрена.
Депресија и вознемиреност
Депресијата и вознемиреноста предизвикуваат проблеми со срцето. Ако често чувствувате нервоза или расеаност, разговарајте со вашиот лекар, ваквите проблеми можат да предизвикаат поголеми срцеви проблеми. Негативните мисли и емоции можат многу да придонесат за уште поголеми проблеми, кои со реакција на време, ќе ги елиминирате и преминете на здрави мисли, конструктивни предлози, идеи и идни цели.
Побарајте помош на време, НЕ СЕ СРАМЕТЕ!
За да го избегнете сето ова, посетете психолог и обидете се да ја пронајдете јадрото на вашите проблеми. Ова ќе ви помогне да ја решите комплетната ситуација и да се ослободите од последиците што овие проблеми и компликации ги создаваат на вашето тело. Исто така, се препорачува медитација за да ве смири и да ви помогне да го расчистите умот.
