Вклучете го во вашата исхрана за да добиете помлад изглед на кожата…
Антиоксидансите во карфиолот ги уништуваат слободните радикали.
Карфиолот е богат со растителни влакна, кои помагаат да се зголеми имунитетот на организмот . Ова е список на неверојатни здравствени придобивки од карфиолот. Бидејќи карфиолот е богат извор на витамин К и омега-3 масни киселини, помага да се намали болката предизвикана од артритис. Карфиолот има антиинфламаторни својства кои го намалуваат воспалението и болките во зглобовите. Богат е и со соединение познато како глукорафанин, кое ги спречува стомачните инфекции предизвикани од чир.
Помага и во процесот на стареење, бидејќи е богат со антиоксиданси. Антиоксидансите во карфиолот ги уништуваат слободните радикали кои помагаат во забавување на процесот на стареење. Вклучете го во вашата исхрана за да добиете помлад изглед на кожата. Една неодамнешна студија исто така докажа дека карфиолот има високо ниво на соединенија кои спречуваат разни видови на рак во телото, а помага и во бременоста. Карфиолот е богат извор на алицин, кој во многу случаи го намалува ризикот од срцев удар, а има и соединение кое помага да се намали високиот холестерол во организмот.
