Како да знаете дали сте депресивни или само во лошо расположение?
Како да разберете дека ова не е само лошо есенско расположение, туку дека сте депресивни? Ова е вистинска болест која не треба да се игнорира бидејќи бара третман.
Наесен често се чувствуваме тажни, а тоа е нормално – летото е зад нас со својата топлина и слобода, многумина одамна се вратија од одмор и се втурнаа во секојдневната работа, што исто така не носи радост. Децата почнаа да учат, а со тоа и сите проблеми кои за малку ги заборавивме за време на одморот, а денот стана навредливо краток.
Како да знаете дали сте депресивни?
Но, понекогаш депресијата може да се скрие зад есенскиот блуз – и само лошото расположение. Често слушаме за сезонска депресија, која се јавува во пролет или есен. Сепак, до денес, постоењето на таква посебна дијагноза е контроверзно, бидејќи не постојат невробиолошки дијагностички маркери кои ја разликуваат сезонската депресија од која било друга депресивна епизода.
Ако сте депресивни ќе ги почувствувате овие симптоми
За разлика од само есенскиот блуз, депресијата ќе биде многу потешка. Се карактеризира со чувство на тага и меланхолија без очигледна причина. Тие можат да се проектираат во градите или стомакот и да се чувствуваат како болка и тежина. Енергијата се намалува. Станува потешко да се справите со секојдневните активности и работа. Престанувате да го сакате она во кое уживавте. Постои чувство на губење на радост.
Концентрацијата се намалува и се појавува заборавот. Се намалува самодовербата и се појавува чувство на вина. Изгледа дека иднината престанува да постои. Спиењето е нарушено и апетитот се намалува. Како по правило, состојбата се влошува наутро, а станува малку подобра навечер. Доколку имате такви симптоми, треба да се јавите кај психијатар за точна проценка на состојбата и да одлучите за лекување со психотерапевтски или медицински методи.
Што е биполарно растројство?
Друга состојба која се смета за сезонска е биполарното растројство. Се карактеризира со неразумна промена во фазите на расположение: од значително намалени до покачени. Сепак, не постои точна врска помеѓу фазите на биполарно растројство и годишното време. Сè зависи од времетраењето на одредена фаза и периодот на ремисија. Дополнително, без терапија со лекови, текот на биполарното растројство може да стане потежок со намалување на времетраењето на фазите и зголемување на зачестеноста на нивното појавување, а потоа нема да се воспостави врската со годишното време. Биполарното растројство, како и депресијата, бара помош од психијатар.
