Овие се изненадувачки добри страни на алкохолот.
Пред да посегнете по чаша, мора да забележиме дека алкохолот е здрав само во мали количини. Експертите препорачуваат 1 пијалок на ден за жени (150 мл вино, 350 мл пиво или 40 мл ликер) и 2 за мажи. Сè повеќе од тоа има спротивен ефект и го загрозува здравјето.
Тоа му помага на здравјето, на срцето
Ако сте во добра форма, умереното консумирање алкохол ја намалува можноста за срцев удар за 25% до 40%. Мала количина алкохол, наводно, може да ја зголеми количината на добар (HDL) холестерол во крвта. Од друга страна, неконтролираната интоксикација го зголемува ризикот од срцеви и други болести.
Ја зголемува енергијата
Умереното консумирање алкохол може да ве охрабри да бидете физички поактивни, што позитивно влијае на вашето здравје. Од друга страна, колку повеќе вежбате, толку е поголема веројатноста дека повремено посегнувате по чаша. Научниците сè уште не ја откриле причината и врската на овој феномен.
Спречува формирање камења во бубрезите
Редовно пиење пиво може да ја намали веројатноста за развој на камења во бубрезите за 41%, додека препорачаната потрошувачка на вино ја намалува веројатноста за 33%. Алкохолот може да биде, како кофеин, диуретик кој помага да се исфрлат ситни кристали преку урината. Но, прекумерната потрошувачка на алкохол доведува до дехидратација, што го зголемува ризикот од појава на камења во бубрезите.
Поттикнува социјална активност
Покрај разговор со драги пријатели, одлична е и чаша алкохолен пијалок, што ќе поттикне смеа и ќе ве охрабри да имате поинтимен разговор, што го намалува стресот на долг рок.
Ја зголемува сексуалната желба
Интимноста помага во намалување на стресот, а алкохолот може да ја поттикне интимноста. Од друга страна, прекумерната потрошувачка на алкохол ја намалува сексуалната желба, но исто така и можноста за перформанси.
Го штити мозокот
Неколку пијалоци на ден го намалува ризикот од Алцхајмерова болест. Исто така го намалува ризикот од мозочен удар и срцеви заболувања.
Го регулира шеќерот во крвта
Умерената потрошувачка на алкохол го намалува ризикот од развој на дијабетес тип 2.
