Валеријана против несоница и стрес: Чајот направен од ова растение ги ублажува симптомите на депресија, менопауза и хроничен замор
Валеријаната не создава зависност и кога се зема краткорочно, нема штетни несакани ефекти. Не се препорачува да го земате пред да возите автомобил или да работите работа што бара концентрација
Сте имале лош ден, напнати сте и чувствувате дека можеби ќе завршите со непроспиена ноќ? Не мора да посегнувате по лекови за смирување или апчиња за спиење. Наместо тоа, изберете валеријана – растение чиј корен ги ублажува чувствата на напнатост и несоница. Исто така, ги ублажува симптомите на депресија, епилепсија, хроничен замор и состојби поврзани со стрес, вклучувајќи главоболки, анксиозност и хипохондрија.
Како да го користите
Важно е да знаете дека по две или три недели од употребата на валеријана, мора да направите двонеделна пауза, а потоа, доколку е потребно, можете повторно да го земете. Не се препорачува конзумирање на ова растение пред возење автомобил или работа за која е потребна концентрација (особено работа со машини), бидејќи го намалува вниманието поради неговото поспан ефект. Голем плус е тоа што, за разлика од лековите за смирување и антидепресивите, валеријаната не предизвикува никаква зависност, а кога ќе ја земете на краток рок, нема никакви штетни несакани ефекти.
Пијте го ако сте во менопауза
Лековитите способности на ова растение се одразуваат и во тоа што го регулира менструалниот циклус, го намалува и запира менструалното крварење, ги зајакнува мускулите и ткивата на матката и ги обновува, помага во лекувањето на фиброиди и тумори на матката и јајниците. . Исто така ги ублажува непријатностите при климакс и менопауза, го регулира крвниот притисок. Ова е растение кое беше високо ценето во војните за многу брзо запирање на крварењето. За крварење на хемороиди, се користи како седечка бања. Во кулминацијата, секоја жена треба да пие една до две шолји чај четири недели, по што треба да направи пауза од три недели, а потоа повторно да ја повтори постапката. Чајот направен од ова растение го нормализира лачењето на половите хормони, помага при менструални проблеми и рани на матката. Брзо се бори со инфекции, кои се честа причина за неплодност или го спречуваат зачнувањето. Делува и за астма, кашлица, бронхитис, пневмонија и инфекции на грлото, кога може да се пие како чај или да се користи како средство за плакнење.
Моќна напивка
Валеријаната може да се подготви на два начина. Првата е да се прелива ладна вода врз една кафена лажичка од коренот и да се остави да отстои осум до дванаесет часа. После тоа, процедете ја течноста и загрејте ја напивката доста, па пијте ја голтка по голтка, два до три пати на ден, со последната шолја половина час пред спиење. Вториот рецепт гласи вака: една лажица валеријана прелијте ја со 2,5 dl топла вода. Покријте, оставете да отстои 10 до 15 минути, а потоа процедете и испијте. Препорачаната дневна доза од овој чај е две шолји. Секогаш пијте свежо сварен чај. Ако пиете чај за неплодност, мора да знаете дека лекот се применува три месеци. Тинктурата од валеријана можете да ја набавите и во билните аптеки – земајте 20 капки на коцка шеќер три пати на ден. Препаратите од валеријана може да се купат во форма на чај, тинктури, масла, капки, капсули и екстракти.
