Иако постарите лица се повеќе склони кон запек, овој проблем не е единствен само за нив и е најчестото дигестивно нарушување на сите возрасти. Лаксативите можат да имаат силен ефект врз вашиот дигестивен систем, така што можат да го ублажат запекот или да промовираат правилна функција на цревата. За среќа, постојат многу намирници кои делуваат … Продолжи со читање Ако страдате од опстипација (запек), посегнете по овие 8 намирници