Руски лекови против анксиозност: чаеви кои помагаат
Дознајте кои се ефективни руски средства против анксиозност. Кои билки се користат и како се прават рецептите.
Анксиозноста е состојба која се карактеризира со чувство на страв, загриженост или напнатост. Тоа е природна реакција на телото на стрес, но кај некои луѓе тој може да стане хроничен и интензивен, попречувајќи го секојдневниот живот. Анксиозноста може да има многу форми, како што се генерализирана анксиозност, напади на паника, социјална анксиозност и фобии.
Природни лекови за анксиозност
Многу билки имаат природни смирувачки својства и можат да помогнат во намалувањето на симптомите на анксиозност . Хербалната терапија често се користи како додаток на традиционалните третмани.
Како билките можат да помогнат при анксиозност?
Еве неколку билки кои се корисни за смирување на нервниот систем и намалување на стресот:
Две лажици мелени листови маточина прелијте ги со две шолји зовриена вода и оставете да отстои еден час. Пијте половина чаша три пати на ден, пред јадење.
Истурете шолја врела вода со лажица убави цветови од ката, изладете и процедете. Земете една кафена лажичка три до четири пати на ден.
Истурете две чаши вода со лажица кантарион , варете пет минути, покријте и оставете да отстои десет минути. Потоа процедете. Пијте една третина од чаша три пати на ден, пред јадење.
Една лажица суво овошје од бел глог прелијте со шолја зовриена вода, оставете да отстои два часа на топло место, па процедете. Земете една лажица до два, три или четири пати на ден, пред јадење.
Истурете шолја врела вода врз една лажица цветови од лаванда, оставете ја да отстои десет минути, а потоа процедете. Пијте половина шолја наутро и навечер.
Земете една третина од чаша сок од цвекло и оставете го да отстои три часа на ладно место. Потоа додадете иста количина мед на неа (1:1). Распределете го лекот во две или три дози и земајте го во текот на денот, но секогаш половина час пред оброците.
Прелијте со шолја топла вода со лажица корен од ангелика. Се чува покриено 20 минути на пареа, па се цеди. Пијте една третина од чаша два или три пати на ден, после јадење.
Истурете две лажици корен од валеријана со шолја вода и варете две минути, а потоа процедете. Пијте четвртина чаша два до три пати на ден.
