Да го започнете денот со ваков пијалок е многу здрава навика. Ја поттикнува работата на дигестивниот тракт, ги отстранува токсините од телото, влијае на работата и здравјето на дигестивниот систем, го враќа апетитот, ја намалува надуеноста, помага при алергии, ја стимулира циркулацијата, го зајакнува имунитетот и ја враќа рамнотежата во организмот.
Кога како деновиве времето е променливо и чувствуваме голем дневен температурен шок, промена на ладен и многу топол воздух, за среќа има едноставни и природни начини на превентивно делување каде, со редовна секојдневна навика, се зајакнуваме, но и -делуваме на здравјето.
Еден од таквите ритуали што ве советуваме отсега да го вклучите во вашата навика и со него да се движите кон постудени денови, е пиењето шолја моќен чај од лимон и ѓумбир.
Чајот од ѓумбир и лимон го стимулира дигестивниот тракт, ги отстранува токсините од телото, влијае на работата и здравјето на дигестивниот систем, го враќа апетитот, ја намалува надуеноста, помага при алергии, ја стимулира циркулацијата, го зајакнува имунитетот и ја враќа рамнотежата на телото…
Подготовка
Изрендајте поголем дел ѓумбир и со прстите исцедете го неговиот сок во шолја за чај (околу 1 лажичка исцеден сок). Сокот од ѓумбир прелијте го со топла вода и оставете го да отстои 2-3 минути, а потоа исцедете го сокот од половина лимон. Додадете една лажичка мед, промешајте и пијте полека, во мали голтки.
- Ако страдате од алергиски проблеми, конгестија на дишните патишта, секрет на носот/синусите… тогаш ви ја препорачувам следната постапка: ѓумбирот исечкајте го или изрендајте го во тенџере со вода, исцедете го лимонот и добро сварете го сето тоа и оставете го да отстои покриено 5 минути. . Процедете и потоа засладени со мед пијте полека.
Лековити својства
Исклучително благотворно делува на работата на дигестивниот систем и е моќен напиток за чистење кој го стимулира отстранувањето на токсините. Еден од неговите водечки ефекти е анулус (дејство против надуеност), што делува на намалување на варењето и го враќа чувството на удобност во стомакот.
Овој чај е многу ефикасен за лекување на надуеност, а се препорачува и за лица со намален апетит.
Поради затоплувачките својства, се препорачува за луѓе со нарушена циркулација.
