Имате многу од нив дома: ова се најдобрите природни лекови за сува кашлица
Оваа состојба не е пријатна за никого, особено кога ве буди ноќе. Сувата кашлица е рефлекс со кој телото се обидува да ги исфрли иритациите од респираторниот систем.
Тие можат да бидат предизвикани од сув или загаден воздух, алергии, астма или пушење. Сува кашлица може да биде предизвикана и од вирусни и бактериски инфекции, грип или голема кашлица. Во овој процес, слично како и комуникацијата на другите органи со мозокот, респираторниот систем ќе испрати порака до овој орган дека има проблеми, а мозокот потоа ќе испрати импулс до стомачните мускули да исфрли воздух. Со други зборови, да кашламе за да се ослободиме од иритацијата што го мачи нашиот респираторен систем. И приказната не застанува тука, згора на тоа, доаѓаме до маѓепсан круг на постојано кашлање, слабост и болки во белите дробови. За да го олесниме овој процес, можеме да прибегнеме кон природни решенија.
Пет природни решенија за смирување на сува кашлица
- Мед
Тоа е секако првата опција по која ќе посегнеме во ситуација со сува кашлица. Сосема оправдано, бидејќи медот природно содржи смирувачки својства кои ќе му пружат олеснување на слабото тело. Меѓу попознатите се багремов мед, кој најчесто се користи за помош при проблеми со дишењето и не опушта. Неговиот вкус е благ и пријатен. За да ја ублажите иритацијата на грлото и да ја смирите кашлицата, измешајте една лажица мед во топла вода или билен чај.
- Чај од ѓумбир
Ѓумбирот е познат по своите антивоспалителни и антиоксидантни својства. Коренот на ова растение е одличен за исфрлање на токсините и отпадните материи од цревата и црниот дроб, ја подобрува циркулацијата, ги раствора камењата во бубрезите, но е одличен и за напорна сува кашлица. Коренот од ѓумбир исчистете го и додадете го во зовриената вода. Се остава покриено десетина минути и се додава една лажица мед по желба.
- Солена вода
Гаргарањето со сол и вода е уште еден ефикасен метод кој помага при надразнување на грлото и упорно кашлање. Измешајте една лажичка сол во топла вода и гаргајте неколку пати на ден.
- Инхалации
Инхалациите, односно вдишувањето на пареа е уште еден ефикасен чекор во лекувањето на сува кашлица, го навлажнува грлото и ја смирува кашлицата. Зовријте вода и додадете капка есенцијално масло од пеперминт или билен чај како камилица. Наведнете се над садот и покријте ја главата со крпа. Исто така, за оваа цел, можете да користите механички инхалатор со солен раствор.
- Хидратација
Хидратацијата е важна без разлика на состојбата на телото, но сепак важно е да не ја прескокнувате оваа навика во зимските месеци. Пиењето доволно вода и билни чаеви ќе помогне да се навлажни грлото и да се смири кашлицата.
Кога ништо не помага
Кога ќе почувствувате дека ќе имате напад на кашлање, земете една лажица ловоров сируп. Лесно се прави и дома. Во врела вода (2,5 дл) се ставаат шест ловорови листови и се варат покриени 6-10 минути. Извадете ги листовите, измешајте 6 лажици кафеав шеќер или мед и исцеден лимон во течноста. Мешајте додека не се раствори шеќерот. Потоа чувајте го сирупот во стаклено шише и чувајте го во фрижидер. Како што ќе се излади, ќе стане погуста. Искористете го за неколку дена.
Бремените и доилките не треба да пијат ловоров сируп бидејќи нема доволно докази за тоа како тоа влијае на бебето и мајката. При силна кашлица, бронхитис или инфекција на горниот респираторен тракт, може да помогне и ловорот.
