Еве како правилно да го подготвите чајот од босилек и кои се здравствените придобивки
Доволно е босилекот да се натопи во шолја вода и да отстои одреден број минути.
Босилекот е билка која најчесто се користи како зачин. Меѓутоа, освен што ќе му даде одреден вкус на јадењето, може да се користи и на друг начин.
Ќе ги искористите неговите придобивки ако го подготвувате чајот на следниов начин:
Една лажица свеж или сув босилек потопете во шолја вода (200мл) и оставете да отстои 7-8 минути. После тоа е подготвено за консумирање – најчестите позитивни ефекти од ова растение се:
- антиоксиданс
- го подобрува варењето
- го намалува стресот и анксиозноста
- антимикробно дејство
- ја подобрува работата на срцето и здравјето
- го регулира шеќерот во крвта
- го подобрува имунитетот
