Дали заборавањето е нормално? Неврологот открива во која ситуација тоа е знак за сериозен проблем
Секој понекогаш заборава нешто, но како да знаете дали е безопасно?
Постои разлика помеѓу нормалната заборавеност и оние ситуации кои може да укажуваат на посериозни здравствени проблеми, вели неврологот Ричард Рестак во својата книга „Целосен водич за меморија: наука за зајакнување на вашиот ум“.
„Да речеме дека одите во трговскиот центар за да купите одреден предмет. Го купуваш, излегуваш и не се сеќаваш каде си ја паркирал колата. Тоа не е причина за загриженост, луѓето често се жалат на тоа“, објаснува д-р Рестак, професор по неврологија на Медицинскиот факултет на Универзитетот Џорџ Вашингтон. Меѓутоа, ако не можете да се сетите дали сте дошле со автомобил, автобус или некој ве возел, тоа може да биде знак за нешто посериозно и треба да посетите лекар. Во својата книга, д-р Рестак споделува примери на нормална заборавеност и оние кои би можеле да укажат на поголеми проблеми.
Нормални примери на заборав:
- Различни спомени од детството во споредба со браќата и сестрите.
- Свртување погрешно на пат кон дома.
- Заборавајќи ги имињата на луѓето кои штотуку сте ги запознале или ретко ги гледате.
- Користење на список за купување.
- Заборавајќи каде сте го паркирале автомобилот.
Знаци на посериозни проблеми со меморијата
- Заборавате како да играте игра што сте ја играле често или што се случило за време на играта.
- Неизвесност за тоа како сте стигнале до одредено место (на пр. со автомобил, автобус или некој ве возел).
Според овој невролог, многу од видовите заборавења кои не загрижуваат се всушност доста чести. Сепак, тој препорачува секојдневно да го предизвикувате мозокот за да го одржувате во форма. Самиот лекар секое утро практикува едноставен предизвик: пред да го прошета кучето, запишува десет зборови, а на пат кон дома се обидува да ги запомни.
„Клучот е да се избегне здодевност и да останете предизвик“, советува тој. Ако забележите невообичаени обрасци на заборав, како што е неспособноста да запомните основни вештини кои порано лесно ги користевте или губење на ориентацијата во секојдневните ситуации, важно е да се консултирате со лекар. Раната интервенција може многу да помогне.
